Accesibilidad
Creemos que el movimiento no debería estar reservado para cuerpxs jóvenes, fuertes, flexibles o entrenados.
Adaptamos la práctica a las personas, no las personas a la práctica.
Valores
Lo que cuidamos en cada práctica
Ocho valores sostienen la forma en que enseñamos, diseñamos las sesiones y acompañamos a cada persona.
Cuidado
El cuerpo y la confianza son territorios que se construyen con respeto.
Priorizamos el consentimiento, la escucha, los límites y la seguridad física y emocional.
Escucha
Antes de hacer, aprendemos a escuchar: nuestro cuerpo, al otrx y lo que sucede entre ambxs.
La comunicación es parte fundamental del movimiento.
Confianza
Confiar no significa perder el control.
Significa aprender a reconocer nuestras capacidades, pedir apoyo, ofrecerlo y construir seguridad con otras personas.
Colaboración
El Acroyoga nos recuerda que muchas cosas no se pueden hacer solxs.
Aprendemos a sostener y sentirnos sostenidxs, a dar y recibir, a encontrar soluciones en equipo.
Juego
Creemos que aprender no tiene que ser serio para ser profundo.
El juego nos permite explorar, equivocarnos, experimentar y descubrir nuevas posibilidades.
Proceso
No buscamos la figura perfecta ni el truco más difícil.
Valoramos el proceso de cada persona, sus pequeños avances y la relación que construye con su propio cuerpo.
Comunidad
El movimiento también puede ser una forma de pertenecer.
Creamos espacios donde las personas puedan sentirse incluidas, respetadas y acompañadas, independientemente de su experiencia en la práctica.
Vívelo en el cuerpo
Los valores se entienden mejor moviéndose. Ven a La Mecánica del Flow.